Llegó el otoño y desde Root Café te decimos como despedir el verano y volver a la rutina

¿Sin ganas de volver al trabajo después de las vacaciones? No te preocupes, desde Root Café te traemos una serie de consejos y recomendaciones para superar el síndrome post vacacional, y que te ayudarán para que vuelvas a la rutina de una manera mucho más amena, mientras disfrutas de uno de nuestros deliciosos cafés.

¿Sin ganas de volver al trabajo después de las vacaciones? No te preocupes, desde Root Café te traemos una serie de consejos y recomendaciones para superar el síndrome post vacacional, y que te ayudarán para que vuelvas a la rutina de una manera mucho más amena, mientras disfrutas de uno de nuestros deliciosos cafés.

Tips para sobrevivir en la vuelta al trabajo:

• Planifica un plan para el fin de semana. Ayudará a nuestra mente a tener un objetivo a corto plazo, las vacaciones de navidad se ven todavía demasiado lejos...
  
  
• Fija una meta que cumplir en la organización de tus tareas, por ejemplo, crear un método para organizarte mejor o mantener tu escritorio limpio. Te sugerimos retomar tus tareas de una manera progresiva, siempre organizándolas por prioridad, para evitar momentos de ansiedad.
  
  
• Cuida tu alimentación. Empieza una dieta saludable y apúntate a alguna actividad para mantenerte activo entre semana. Es normal que durante las vacaciones descuidemos un poco más nuestra alimentación, es hora de retomar los buenos hábitos y cuidar lo que ingerimos. Recuerda comer los nutrientes suficientes y sobre todo, ¡hidrátate bien!
  
  
• Descansa las horas necesarias, dormir el tiempo recomendado por los médicos es fundamental, entre 7 y 9 horas al día. Además, se recomienda no usar dispositivos móviles justo antes de ir a dormir ya que esto activa nuestro cerebro impidiendo conciliar el sueño.
  
  
• Vuelve a las actividades extralaborales! Puedes realizar algún hobby o aprovechar para iniciarte en alguna actividad que siempre te ha llamado la atención como aprender a bailar, tocar un instrumento o hacer un curso. Seguro que adentrarte en cualquiera de esas opciones te animará y te hará la semana laboral más corta.
  
  
• Sé positivo, aunque puede resultar algo obvio, intenta pensar en lo bueno que te da tu trabajo, tus compañeros y nuestro gran querido: el café de media mañana…

Desde Root Café queremos ayudarte con eso del café, por eso ponemos a tu disposición nuestro servicio de Office, la mejor tecnología y el café más natural que te trasladará al destino que tú elijas.

¿Qué necesita tu oficina?

Las necesidades de cada oficina son diferentes y por eso te queremos asesorar para que escojas lo que más te conviene. Disponemos de la mejor tecnología en cafeteras automáticas, que muelen el café en el momento, son muy fáciles de usar y con un mantenimiento muy sencillo. Podrás disfrutar de café recién molido y leche fresca en un solo click.

¿Quieres saber más y empezar la vuelta al trabajo con el mejor café?

Consulta las cafeteras que tenemos disponibles para tu oficina.